Técnicas para aliviar o estresse
Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade.
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Assessoria de Comunicação
11 de dez. de 20205 min de leitura
14 maneiras simples de passar mais tempo com a família
O tempo tem passado rápido, as responsabilidades com o trabalho e os afazeres domésticos parecem tomar bastante tempo, mas… E o tempo em...
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Assessoria de Comunicação
11 de dez. de 20201 min de leitura
Criação da campanha Julho Verde avança na Comissão de Educação da CMC
Intenção é promover debates para prevenção ao câncer de cabeça e pescoço. Avançou na Comissão de Educação, Cultura e Turismo da Câmara...
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Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20203 min de leitura
Qualidade de vida no trabalho: 4 benefícios de oferecer aos trabalhadores
Quer entender o impacto que um ambiente agradável tem sobre os colaboradores? Explicamos os benefícios de trabalhar com um sorriso no rosto.
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Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20204 min de leitura
6 Hábitos saudáveis são fundamentais para manter a qualidade de vida
Nos dicionários, a palavra hábito está definida como “costume” ou “maneira frequente, usual de ser, fazer ou sentir”.
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Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20206 min de leitura
10 passos para conquistar um envelhecimento saudável
Um idoso saudável tem sua autonomia preservada, tanto a independência física como a psíquica.
28 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20203 min de leitura
Descubra como acabar com a insônia e ter mais qualidade de vida
Se você não sabe mais o que fazer para recuperar sua noite de sono, descubra, nesta matéria, como acabar com a insônia ter qualidade de vida
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Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20204 min de leitura
Entenda o que é a fome emocional
A fome emocional é um sinal preocupante de que os seus sentimentos andam à flor da pele. Conheça esse problema e saiba como tratá-lo.
17 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 202011 min de leitura
A saúde mental e a importância dela na vida das pessoas
A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas.
9 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20202 min de leitura
Como promover os benefícios da qualidade de vida no trabalho
É possível alcançar excelentes resultados, já que colaboradores satisfeitos com o ambiente de trabalho tendem a ter mais comprometimento.
5 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20206 min de leitura
No que a qualidade de vida pode te ajudar:
Poucas pessoas sabem o que significa de fato qualidade de vida, mas todas elas querem ter isso em seu dia a dia.
15 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20204 min de leitura
Síndrome de Burnout – Como ter maior produtividade no trabalho de forma saudável?
Diante de tantos papéis desempenhados, torna-se também necessário e cada dia mais urgente, permitir-se ter um tempo para cuidar de si.
15 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
9 de dez. de 20203 min de leitura
Qualidade de vida: 5 dicas essenciais para você melhorar a sua
Atualmente, com o estresse elevado à condição de mal do século, o que as pessoas mais desejam é ter qualidade de vida.
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Assessoria de Comunicação
7 de dez. de 20202 min de leitura
10 dicas para melhorar a motivação no trabalho
Um dos grandes desafios que a maioria dos profissionais enfrentam em sua rotina diária é manter a motivação no trabalho em alta. Esse...
6 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
7 de dez. de 20208 min de leitura
DICAS DE MOTIVAÇÃO PESSOAL
Às vezes já acordamos cansados, sem vontade de ir trabalhar. Comer parece ser mais uma obrigação que uma necessidade e o céu dá a...
6 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
7 de dez. de 20204 min de leitura
Motivação – como manter-se motivado e alcançar suas metas
A motivação é um dos fatores mais importantes na realização dos objetivos de uma pessoa. Sem ela, provavelmente será muito mais difícil...
78 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
7 de dez. de 20201 min de leitura
Saiba como ter (e incentivar) hábitos saudáveis!
Não é segredo para ninguém que para ter mais saúde, bem-estar e longevidade é preciso manter hábitos saudáveis. Com eles é possível ter...
9 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
4 de dez. de 20202 min de leitura
OMS recomenda de 2,5 a 5 horas de exercícios físicos por semana
Para os idosos, a orientação da OMS é que priorizem atividades que incentivem o equilíbrio, a coordenação motora e o fortalecimento muscular
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Assessoria de Comunicação
4 de dez. de 20203 min de leitura
Quanto tempo e onde tomar sol para produzir Vitamina D de modo saudável
Quem busca os raios solares para sintetizar a vitamina D ou para apenas se sentir melhor.
14 visualizações0 comentário
Assessoria de Comunicação
28 de out. de 20201 min de leitura
Noemia Rocha aprova sugestão da Creche do Vovô
A vereadora Noemia Rocha (MDB) aprovou nesta semana, na Câmara Municipal de Curitiba, sua proposta de abertura da Creche do Vovô, Centro...
69 visualizações0 comentário
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