Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade.

O tempo tem passado rápido, as responsabilidades com o trabalho e os afazeres domésticos parecem tomar bastante tempo, mas… E o tempo em...

Intenção é promover debates para prevenção ao câncer de cabeça e pescoço. Avançou na Comissão de Educação, Cultura e Turismo da Câmara...

Quer entender o impacto que um ambiente agradável tem sobre os colaboradores? Explicamos os benefícios de trabalhar com um sorriso no rosto.

Nos dicionários, a palavra hábito está definida como “costume” ou “maneira frequente, usual de ser, fazer ou sentir”.

Um idoso saudável tem sua autonomia preservada, tanto a independência física como a psíquica.

Se você não sabe mais o que fazer para recuperar sua noite de sono, descubra, nesta matéria, como acabar com a insônia ter qualidade de vida

A fome emocional é um sinal preocupante de que os seus sentimentos andam à flor da pele. Conheça esse problema e saiba como tratá-lo.

A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas.

É possível alcançar excelentes resultados, já que colaboradores satisfeitos com o ambiente de trabalho tendem a ter mais comprometimento.

Poucas pessoas sabem o que significa de fato qualidade de vida, mas todas elas querem ter isso em seu dia a dia.

Diante de tantos papéis desempenhados, torna-se também necessário e cada dia mais urgente, permitir-se ter um tempo para cuidar de si.

Atualmente, com o estresse elevado à condição de mal do século, o que as pessoas mais desejam é ter qualidade de vida.

Um dos grandes desafios que a maioria dos profissionais enfrentam em sua rotina diária é manter a motivação no trabalho em alta. Esse...

Às vezes já acordamos cansados, sem vontade de ir trabalhar. Comer parece ser mais uma obrigação que uma necessidade e o céu dá a...

A motivação é um dos fatores mais importantes na realização dos objetivos de uma pessoa. Sem ela, provavelmente será muito mais difícil...

Não é segredo para ninguém que para ter mais saúde, bem-estar e longevidade é preciso manter hábitos saudáveis. Com eles é possível ter...

Para os idosos, a orientação da OMS é que priorizem atividades que incentivem o equilíbrio, a coordenação motora e o fortalecimento muscular

Quem busca os raios solares para sintetizar a vitamina D ou para apenas se sentir melhor.

A vereadora Noemia Rocha (MDB) aprovou nesta semana, na Câmara Municipal de Curitiba, sua proposta de abertura da Creche do Vovô, Centro...