Instituto Bom Combate ganha declaração de utilidade pública
Iniciativa da vereadora Noemia Rocha teve apoio unânime do plenário. Nesta quarta-feira (22), em primeiro turno, a Câmara Municipal de...
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Assessoria de Comunicação
8 de abr. de 20221 min de leitura
Visita ao projeto Recanto Esperança
Continuando as suas visitas a instituições beneficentes e projetos sociais, a vereadora Noemia Rocha visitou o Recanto Esperança.
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Assessoria de Comunicação
1 de abr. de 20222 min de leitura
Sabe nadar? Agora é possível praticar a atividade em oito piscinas públicas da Prefeitura
Oito piscinas públicas aquecidas da Prefeitura de Curitiba vão ficar disponíveis para as pessoas que já sabem nadar. Nesta sexta-feira...
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Assessoria de Comunicação
14 de dez. de 20214 min de leitura
7 dicas para manter a forma física nas férias
Manter a forma física nas férias costuma ser uma das principais preocupações de quem quer curtir o descanso.
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Assessoria de Comunicação
18 de jun. de 20211 min de leitura
Vereadora participa de audiência pública sobre ciclomobilidade
A vereadora Noemia Rocha (MDB) está participando na tarde desta sexta-feira (18), de uma audiência pública com o tema Ciclomobilidade.
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Assessoria de Comunicação
8 de mar. de 20215 min de leitura
Exercícios isométricos: o que são e quais seus benefícios para o treino
Os exercícios isométricos são aqueles que promovem uma contração muscular sem que haja a realização de movimentos.
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Assessoria de Comunicação
8 de mar. de 20214 min de leitura
Benefícios da caminhada: saiba por que fazer
Algumas dicas sobre a importância de se exercitar diariamente e explicamos quais são os benefícios da caminhada para o corpo e a mente.
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Assessoria de Comunicação
8 de mar. de 20218 min de leitura
Plano alimentar: o que é, qual sua importância e como criar um?
Vamos mostrar o que é um plano alimentar, qual é a sua importância e como elaborar um plano eficiente e favorável ao alcance de suas metas.
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Assessoria de Comunicação
8 de mar. de 20214 min de leitura
O que comer antes do treino para ter os melhores resultados?
Hoje vamos falar mais sobre o pré-treino, o que comer antes do treino para que você tenha melhores resultados.
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20211 min de leitura
Apps e relógios esportivos aumentam frequência de treinos, diz estudo
Para aumentar a frequência de treinos na rotina, aplicativos que rastreiam seu condicionamento físico ou oferecem treinos prontos, assim...
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20214 min de leitura
Pré-treino: 10 alimentos para consumir e 3 para evitar
Se tem um nutriente que você precisa consumir antes de ir para academia, ele se chama carboidrato. Apesar de ser visto com cara feia por...
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20212 min de leitura
3 sinais de que você está exagerando nos exercícios
Bom senso. Essa é uma palavra bastante difundida, mas pouco aplicada na prática. E isso vale para os debates acalorados no Facebook, para...
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20214 min de leitura
Receitas para emagrecer feliz
Há alguns anos, viver fora dos padrões da sociedade era como ir contra todas as regras. Estar acima do peso, ter cabelo cacheado e vestir...
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20213 min de leitura
10 passos para começar a correr hoje mesmo
A corrida é uma das atividades físicas mais completas e que traz inúmeros benefícios para a saúde, como fortalecimento muscular, melhora...
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Assessoria de Comunicação
6 de mar. de 20212 min de leitura
O que é efeito sanfona?
Engorda, emagrece, engorda, emagrece... O efeito sanfona acontece quando uma pessoa perde e ganha peso com facilidade. Fica engordando e...
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