Iniciativa da vereadora Noemia Rocha teve apoio unânime do plenário. Nesta quarta-feira (22), em primeiro turno, a Câmara Municipal de...

Continuando as suas visitas a instituições beneficentes e projetos sociais, a vereadora Noemia Rocha visitou o Recanto Esperança.

Oito piscinas públicas aquecidas da Prefeitura de Curitiba vão ficar disponíveis para as pessoas que já sabem nadar. Nesta sexta-feira...

Manter a forma física nas férias costuma ser uma das principais preocupações de quem quer curtir o descanso.

A vereadora Noemia Rocha (MDB) está participando na tarde desta sexta-feira (18), de uma audiência pública com o tema Ciclomobilidade.

Os exercícios isométricos são aqueles que promovem uma contração muscular sem que haja a realização de movimentos.

Algumas dicas sobre a importância de se exercitar diariamente e explicamos quais são os benefícios da caminhada para o corpo e a mente.

Vamos mostrar o que é um plano alimentar, qual é a sua importância e como elaborar um plano eficiente e favorável ao alcance de suas metas.

Hoje vamos falar mais sobre o pré-treino, o que comer antes do treino para que você tenha melhores resultados.

Para aumentar a frequência de treinos na rotina, aplicativos que rastreiam seu condicionamento físico ou oferecem treinos prontos, assim...

Se tem um nutriente que você precisa consumir antes de ir para academia, ele se chama carboidrato. Apesar de ser visto com cara feia por...

Bom senso. Essa é uma palavra bastante difundida, mas pouco aplicada na prática. E isso vale para os debates acalorados no Facebook, para...

Há alguns anos, viver fora dos padrões da sociedade era como ir contra todas as regras. Estar acima do peso, ter cabelo cacheado e vestir...

A corrida é uma das atividades físicas mais completas e que traz inúmeros benefícios para a saúde, como fortalecimento muscular, melhora...

Engorda, emagrece, engorda, emagrece... O efeito sanfona acontece quando uma pessoa perde e ganha peso com facilidade. Fica engordando e...